脑梗后需要如何保养
2021-03-04 1人回答
健康咨询描述：脑梗后需要如何保养
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，保养要从生活中入手，首先1.戒烟戒酒；2.清淡、低脂饮食，不宜过饱，食物过咸容易诱发高血压；高脂肪饮食如猪油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高的食物也容易导致血管硬化，故建议少食；饮食过饱容易肥胖，加重心肺负担；3.多食瓜果蔬菜，瓜果蔬菜含有丰富维生素B、C及微量元素可以抗动脉硬化，在炒菜时不要把蔬菜炒的过熟，过熟维生素容易流失；4.补充每日必须蛋白质满足必须氨基酸，推荐脱脂牛奶，适当进食海产品如海带、海鱼等可降低胆固醇预防动脉硬化。
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2021-03-04 14:45
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