一睡觉就警觉起来，怕听到楼上有声音，睡不着！
2021-03-04 2人回答
性别：男年龄：41岁
健康咨询描述：2021年1月27日夜间，自己在家睡觉，睡到11点多醒了，就听到楼上有走路的脚步声音，就受到了影响，再也睡不着了，连续三天，只要一上床，就警觉了起来，怕听到楼上有声音干扰自己睡觉，越想越睡不着，断断续续失眠一个月了，安眠药吃了快半个月了，吃了安眠药，睡醒了精神状态也很差，去医院精神科诊断为焦虑症，医院心理科也去了，还是没有解脱出来，好痛苦，请问各位医生我该怎么办？
满意答案
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位男士，从你描述的状况来看的话，你的这种情况就是属于焦虑症的话，应该也不严重的，因为时间比较短，而且事情单一解决起来应该不难的。
指导意见：
建议你可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师会用专业的心理学理论和技能给到你，很好地帮助，在心理咨询技术当中有催眠技术，深层沟通技术，意象对话技术等等，都可以给你很好的帮助
你好，请问深层催眠技术，深层沟通技术，意象对话技术是怎么收费的？谢谢！
每个地区每个老师的收入标准不一样，大致每个小时不低于200元
其他答案 (1)
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- 段东华 二级心理咨询师
- 咨询：8042人
病情分析：
听到楼上有声音就会睡不着觉，并且现在吃了安眠药快半个月了，感觉精神状态也不是很好，所以你现在很痛苦，能理解你的心情。
指导意见：
现在就还需要坚持服药的同时做心理咨询，改变自己对这个声音的一个敏感，想想最初是什么样的声音让你产生了这样焦虑的情绪，听见这些声音会让你想到什么，这些都是你对声音的一个条件性的反射。
您好，医生，听到楼上声音我还真没想到什么事情，就是有些焦虑，睡不着，哎！
你怕影响自己睡觉，不要理会，就能睡着了
分离焦虑症怎么办
焦虑症的症状比较明显，而且对患者会有
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