2021-03-04 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:吃饭时间不规律作息也比较乱一般都是11点左右睡,8点醒感觉天天很困而且体重一直升怎么办胃也不怎么好怎么预防吃点什么压力也比较大,我是干房产销售的中梁
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病情分析:
你长期的休息睡眠规不规律,吃饭也不规律,目前这种情况主要是因为你不规律的饮食睡眠引起来的,所以首先要养成良好的休息睡眠规律,而且晚餐要适当的少吃一点,配合适当的体育锻炼。不要抽烟喝酒,不要吃辛辣刺激干硬的食物,你还年轻先从饮食结构调整一下。有可能自然慢慢会好,如果老是不好那再去消化内科就医,让医生根据情况来对症治疗,可以适当的吃一些保护胃黏膜的药。