手腕筋包已经有4年了

病情分析：
您好女士：根据图片描述手腕部位的是患有腱鞘囊肿，这是一种常见的疾病，多发于手腕部或者足背等部位。这种治疗的方法主要是以手术治疗为主。如果没有症状，可以不用治疗。但是现在看着你的情况，建议到医院的骨科就诊，在医生的指导下确诊治疗。如果是手术治疗，应该是比较彻底的。

病情分析：
这种情况是腱鞘囊肿，建议到正规医院骨科或者中医科就诊，可以通过手术切除或者小针刀手术的方式进行治疗，效果是比较不错的，能够彻底治愈疾病。如果不想手术可以在正规医生的操作下进行挤压，将囊肿挤破，然后加压包扎。