很抑郁很抑郁啊啊天天只想哭

2021-03-05 3人回答

性别:女年龄:16岁

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满意答案

王守成 主任医师
大庆市第三医院
投诉 追问 2021-03-05 14:20
2021-03-05患者追问

但好像我们这里没有心理科怎么办?

2021-03-05医生回复:

您那里没有心理科,您可以选择倾诉的方法,没有人倾诉您可以对手机的录音倾诉,然后回放自己听,反复几次心情就会好一些。平时要加强锻炼,增强体质,缓解焦虑,解除压力。对任何事情都要自己去做,不要担心也不要害怕,错了再重新去做,逐渐练就自己胆量,其实没有人都烦你,是因为自己总是关注别人的眼神和举动,不予理睬就是了

2021-03-05患者追问

好的谢谢医生

其他答案 (2)

赵建玲 二级心理咨询师
咨询:16088人
投诉 追问 2021-03-05 14:16
2021-03-05患者追问

但好像我们这里没有心里科医生怎么办

2021-03-05医生回复:

可是你这种疾病必须的精神心理科医生来诊治,只有这样才能得到正规的治疗

2021-03-05患者追问

我就一直都很害怕害怕不知道为什么,不想见到任何人,包括去到学校也特别特别害怕。。没人相信我

2021-03-05医生回复:

只要你能够接受精神心理科医生的治疗,治疗一段时间后病情就会好转。

孔令明 二级心理咨询师
中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区
投诉 追问 2021-03-05 14:18
2021-03-05患者追问

但好像我们这里没有心理科怎么办?

2021-03-05医生回复:

看精神科也可以,二甲或者县级以上医院都有的。

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