2021-03-05 1人回答
健康咨询描述:高血压可以跳什么健身操
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病情分析: 高血压患者需要进行有效的生活方式的干预,包括要低盐低脂饮食,并要合理的运动,要做低强度,有节律,长时间的有氧运动,比如说游泳健身操,快步走,慢跑等都可以。具体跳什么健身操,尽量选择一些具有音乐节律的健身操,比如一些广场舞上的健身操都可以。
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