高血压老人晚餐吃什么好
2021-03-05 1人回答
健康咨询描述：高血压老人晚餐吃什么好
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压患者平时的饮食要低盐低脂，不能吃过咸油腻高脂肪食物，不吃咸菜，腌菜，动物内脏，肥肉，动物油，油炸食物，应注意少吃多餐，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，晚餐可以吃豆制品，凉拌青菜，稀饭，粗粮饭等，平时应注意多饮水，加强身体锻炼，多到户外进行运动，可加强心肺功能，能起到降血压、降血脂的作用。
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2021-03-05 16:01
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