腰椎间盘突出症患者的锻炼方法有哪些
2021-03-05 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出症患者的锻炼方法有哪些
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- 张宪坤 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
患有腰椎间盘突出以后需要注意加强腰背部的肌肉张力，这样能够预防腰肌劳损，预防腰椎间盘突出的进一步加重腰肌的锻炼方法，可以采用小飞燕的训练方法，或者是采用三点支撑法，5点支撑法进行训练。
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2021-03-05 20:57
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