2021-03-06 2人回答
健康咨询描述:失眠症该怎么办
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病情分析:
经常出现失眠,一般来说跟脑供血不足有一定的关系,建议你可以吃点儿补血的药物进行调理,日常生活中少低头玩电子产品,适当的锻炼身体,养成良好的生活习惯。
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病情分析:
建议患者规律作息,避免劳累熬夜,避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料,可以口服百乐眠胶囊,一日两次,一次4粒调节睡眠,睡前可以进行肌肉放松法和身体扫描法,口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗,观察疗效。