长期不运动，两肋下走路隐痛，全身肌肉酸痛
2021-03-06 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：很久很久没运动，前天去跑步，跑了半个小时，第二天起来全身肌肉酸痛，两肋下痛，屁股上面位置走路会酸，持续两天了，这个该怎么办，谢谢
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你这种情况考虑是运动过度后导致乳酸在局部堆积引起的，建议你可以适当的进行局部热敷按摩，能够减轻疼痛的现象，如果疼痛严重可以口服双氯芬酸钠止痛，近期不要剧烈运动了，下次跑步前一定要做好热身。
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2022-10-31 21:00
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