血糖高血压高的老人吃什么好
2021-03-06 1人回答
健康咨询描述：血糖高血压高的老人吃什么好
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：血糖高血压高的老人要吃低盐低脂低糖的食物，每日食盐摄入量不要吃超过6g，不要吃过咸、过甜、油腻、高脂肪食物，要多吃蔬菜，豆类，豆制品，以及粗粮杂粮，多吃芹菜，青菜，苦瓜，洋葱，海带，紫菜，燕麦，荞麦，鱼肉等，戒烟戒酒，适当活动，控制好血压，血糖。
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2021-03-06 09:26
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