现在想出去工作了，又怕自己不行，这是什么原因？
2021-03-06 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：心里有担忧，每天不想见人，好像害怕见人一般，心里总在担心，忧愁，不好的心情总是反复
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好经过你的描述，你现在是逃避心里，不知道你之前发生了什么，在担心些什么呢，不好的心情主要是因为哪些？
指导意见：
建议拿一张白纸罗列出自己的优点，在出去找工作之前每天微笑着对镜子说我很棒，多关注自己的积极面，增强自信，跟喜欢自己的人聊天，请他们给你勇气，试着从小事情做起成功了就给自己奖励不成功就撤销奖励。
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2024-03-26 10:21
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