生气控制不住自己就要打人发火

病情分析：
你好，每个人都是有性格脾气的，并且都是有情绪的，但是一个人能否管控好自己的情绪是一个人心智成熟的标志，自我感觉控制不住脾气，首先不排除与自己的性格脾气有关系，另外也不排除患有焦虑的可能性。

指导意见：
既然自我感觉情绪难以控制，建议选择医院精神心理科就诊检查，排除患有焦虑的可能性，可根据具体情况给予必要的治疗，自己也需要进行心理方面的调节，遇事一定要冷静，三思而后行，必要时可把注意力放在鼻尖上，慢慢做做深呼吸，当情绪下来以后，再做其他的事情，对待小孩子更需要有耐心，毕竟孩子是不懂事的，即便是打了他，可能他也不明白为什么挨打。尽可能的给孩子多一些母爱。