右側退外側脹痛感覺不是很疼的那種

病情分析：
您这个年龄段出现这种症状，一般考虑是两方面因素，一个是腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫支配该区域的神经，从而可以导致这种感觉，这个通常合并有腰部疼痛的情况。另一个就是疼痛肿胀部位无菌性炎症的表现，劳累受凉，久坐久立，过量活动，过于激烈的活动，都可以导致这种情况的出现。

病情分析：
通过你的详细描述为右侧腿胀痛，考虑与劳损有关，建议适当休息一段时间建议口服舒筋活血药物，建议温水泡脚每天改善微循环，建议不要暴力活动，建议局部热敷烤电微波治疗，建议抬高患肢有助于消肿作用。