2021-03-06 1人回答
性别:女年龄:54岁
健康咨询描述:2020年10恶心,睡不着.无力食欲不好突然体重下降,现在吃药又恢复,但是睡觉不好
满意答案
病情分析: 你好!睡眠质量不佳与心理压力过大有关,需要及时调整心态,平时放松心情,保持乐观情绪,注意休息,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐,经常用热水泡泡脚,促进睡眠,适当锻炼,提高身体机能。
取消确定