如何锻练高血压
2021-03-06 2人回答
健康咨询描述：如何锻练高血压
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满意答案
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- 徐虹 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
高血压患者平时可以参加散步，慢跑，爬山，游泳等运动。在运动的时候感觉身体发热微微汗出就可以。不要做过于激烈的运动，否则会加重病情。以低盐低脂饮食为主，多吃蔬菜，尽量少吃过于油腻的食物。
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2021-03-06 19:01
其他答案 (1)
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- 彭淼云 主治医师
- 茂名市人民医院
病情分析：
你好，如果患有高血压，建议可以采取一些有氧运动，可以适当的慢跑、快步走、游泳，对于降低血压还是有帮助的，但是不要从事一些过于激烈的运动，低盐低脂饮食比较好。
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2021-03-06 19:01
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