2021-03-06 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:每次背书或者听写啥的,明明记了很久的时间了想着应该写的出来了但总会错那么几个,明明想着“啊……其他好学生都会错我错几个也正常”但是现实中总控制不住发脾气,没东西发泄也就只能自己打自己了。这情况从我4年级就开始了现在都初二了,这已经影响到了我的家人了,希望医生可以帮帮我
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病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰以及强迫思维对你的学习造成的影响,考虑你有一定的自卑心理,并且存在一定的强迫思维情况,这与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境,以及曾经受到的事物刺激,存在心理阴影,都有一定的关系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,同时调整情绪状态,不要受到负面困扰,更不要给自己太大的压力,出现这种情况时,做做深呼吸,放松训练,并给自己一些积极的暗示和鼓励,也可以多和老师家人交流沟通,共同帮你找到问题根源并解决!