总感觉自己可能有点心理障碍

病情分析：
有点情绪不稳定，有点容易烦躁，有点没有耐心，一定要好好的克服这些，一定要多做自己欢做的运动，一定要出门，多活动

指导意见：
多和家人沟通交流，发展自己的兴趣和爱好，不要经常一个人闷在家里，可以和同学和和朋友多沟通交流，多做自己喜欢做的事情，发展自己的兴趣

病情分析：
你好，根据你叙述自己现在的表现，自己不爱出门，容易熬夜，乱想，别人回消息慢就会焦虑，有人聊又会烦躁，可能会自己作息时间不规律，生理期情绪不稳定有关系的。

指导意见：
现在首先应该学会调整自己心态多选择自己喜欢的事情做，不要刻意去考虑太多问题，应该有自信心和勇气，学会调整自己心态释放自己内心压力多户外散散步听听歌缓解压力，勇敢去面对现实就可以的。