高血压要怎么防预
2021-03-07 1人回答
健康咨询描述：高血压要怎么防预
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满意答案
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
你好，预防高血压最为主要的还是改善生活方式，加强体育锻炼，多步行，漫步行走。第二个就是要在饮食方面进行控制，要减少盐的摄入，以及减少油脂性食物，每顿饭要适量，不能过饱。另外要限制酒精的摄入，一次摄入量不能超过1两。第四就是戒烟，再一个就是要保持愉悦的心情，多出去走走，放松心情。
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2021-03-07 07:01
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