怎样防得高血压
2021-03-07 1人回答
健康咨询描述：怎样防得高血压
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满意答案
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- 李光娟 主治医师
- 伊犁哈萨克自治州友谊医院
病情分析：
你好，根据你说的这个情况。对于高血压的预防，需要低盐低脂肪饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃辛辣油腻性的食物。避免精神的过度紧张。平常注意休息，避免劳累。戒烟戒酒。养成良好的生活规律。适当进行户外锻炼。希望我的建议对你有所帮助。
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2021-03-07 11:07
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