大姨妈推迟8天没来，没怀孕

病情分析：
你好，根据你的描述，女性月经周期为21~35天，经期为3~7天，经量为5到80毫升，如果您在这个月经周期没有无防护性的性生活，现在月经推迟8天了，可以口服黄体酮胶囊，停药之后3~5天就会来月经了。

病情分析：
您好，如果没有性生活的话就不会怀孕，排除怀孕后心情不好，生气，饮食习惯，生活习惯，作息习惯等因素的改变都会导致月经推迟的。

指导意见：
排除怀孕后月经偶尔推迟一次也是正常的，一定要注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠，注意保暖，不要着凉，合理饮食，不要吃生冷，辛辣等刺激性食物，可以热敷小腹，喝点红糖姜水，有助于月经排出。