想知道自己还能长多高

病情分析：
你好，根据你描述的情况和发来膝关节X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼占30%。建议你在骨骼线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等忌食辛辣，生冷，刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食，零食，可少喝碳酸饮料，平时太阳出来的时候，到户外多晒点太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高。

2021-03-07患者追问

这是差不多半年前的片子了，会不会现在闭合了?

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2021-03-07医生回复：

你好，身体骨骺线不会这么快闭合的，抓紧时间锻炼身体和饮食调理，多晒晒太阳，避免熬夜，保证充足睡眠时间，来促进身体长高。

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