防脑梗什么食物
2021-03-07 1人回答
健康咨询描述：防脑梗什么食物
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满意答案
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- 王炳乾 主治医师
- 十堰市中医医院
病情分析：
预防脑梗塞平时尽量不要暴饮暴食，一日三餐营养均衡，不要喝酒抽烟，尽量不要吃一些辛辣刺激过度及油腻的食物。如果长时间吃一些油腻的食物会导致血脂增高或者血黏度增高，就会容易导致血栓的形成，所以尽量吃一些消化清淡的饮食，多吃绿色的蔬菜及水果，蔬菜和水果可以促进血管内垃圾的排出，有效预防血栓，比如芹菜，地瓜等都是一些粗纤维类食物，都可以吃。
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2021-03-07 21:41
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