高血压患者该怎么晨练
2021-03-07 1人回答
健康咨询描述：高血压患者该怎么晨练
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满意答案
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- 胥小鹏 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，根据您的描述高血压患者，早晨晨练不宜起得过早，起床后不要急于下地，可以先在床上静卧几分钟再慢慢的起床。可以适当的喝一杯开水，补充一些食物，晨练时间也不宜过长，一般控制在半小时到四十分钟，不要做剧烈的运动，可以选择散步或者打太极等运动。
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2021-03-07 22:45
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