2021-03-07 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我己经17岁了,但我的身高才150厘米,我今天去照X光了,我的骨骼线接近闭合了,我还能长高吗,如果能,怎样才能长高
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病情分析:
你好,根据你描述的情况和发来膝关节X光片检查报告单来看,膝关节骨骺线接近闭合,说明你的身体还有增长空间,但是增长空间不大,建议你在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等,忌食辛辣,生冷,刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长得更高。
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病情分析:
您好,首先你查的这个骨骼线已经接近闭合了,而且你是一个女孩,一般情况下女孩比男孩成熟的早,所以身高停止增长也会早一些。你可以根据之前这一两年身高是否增长来判断一下,如果之前已经不增长了,那么应该就不会再长了。
病情分析:
你好,你现在17岁,身高150cm,拍了骨骼X光片子结果骨骺接近闭合,接近闭合就还会长个子,注意合理饮食,粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,每天晚上睡觉之前喝半斤牛奶,有助于睡眠、补钙,有助于长高个子,规律作息,早睡早起,加强锻炼。