首页医生我的

颈椎不好该用什么枕头

2021-03-08 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：图片中枕头哪种枕头对颈椎真的有效？第一个能不能让颈椎像以前一样？我的颈椎有个包，长时间低头颈椎疼，工作每天都在低头伏案工作，想搞个枕头睡觉时放松一下颈椎

满意答案

: 崔晓明 主任医师; 吉林市人民医院

病情分析：
颈椎不好换句话说就是颈椎病的人，简单来说，保守治疗首先平时要养成良好生活习惯的，比如吃面长期长时间低头看手机电脑，伏案工作的，如果必须长期长时间低头工作，建议你最好是每半个小时，至少一个小时内，做一些类似抬抬头望望天，颈肩部放松活动为宜的，平时睡觉选一个适合自己的枕头和睡觉姿势，可以外辅助局部物理治疗，简单一点比如热疗，发病急性期可以再辅助药物治疗，平时适当适量做一些颈部功能锻炼，比如颈部保健操，燕飞等，具体情况建议您最好还是去当地公立医院脊柱外科门诊面诊检查明确诊断和目前疾病的程度再决定下一步针对性治疗方案为宜的。

投诉 追问 2021-03-08 08:14

2021-03-08患者追问

我是颈椎反弓该怎么办