2021-03-08 4人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:原来睡眠一直不好,每天最多2-3小时,感觉自己特别自卑,不愿意和人交流。原来吃过一段时间药物,后来自己停了药,感觉有些加重后于1月中旬开始看病吃药至今,现在睡眠有所改善,也愿意和熟悉的人交流和玩团体的游戏,但还是一有事情就往自己身上乱想。在最近一次心理咨询中居然睡着了,不知病情是否改善了,还需要注意些什么?
满意答案
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑是病情有一定的改善,建议你在医生的指导下继续接受治疗,不要私自停药,以免病情出现反复。
指导意见:
另外,平时也要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现之前自己有心理问题一直吃药进行调理但是遇到事情就会往自己身上想,睡眠好转可以正常沟通交流说明病情好转的。
指导意见:
建议平时应该有自信心和勇气,不要过于自卑自责,遇到事情应该多和家人朋友进行沟通交流,有自己奋斗目标和主见,多学习正能量知识,积极配合心理专家的指导治疗。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的自卑,不愿意与人交流的现象最主要的就是心理方面的因素,通过服用药物你的睡眠已经改善,咨询中出现了睡着了的现象,如果是晚上出现这种情况正常,有可能是你太困了。
指导意见:
这种情况服用药物一定要遵医嘱,千万不要私自停药或减量,避免出现病情变化,同时一定要调整好自己的心态,每天进行适量的运动,多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,坚持治疗和调节一定会有改变。
病情分析:
上午好,从你说的情况看,目前病情不稳定,容易出现病情反复,时好时坏的。同时,前期造成的身体,精神损伤还是处于恢复中。
指导意见:
一方面你需要遵医嘱足量足疗程治疗调理,务必注意不能有临时抱佛脚或者见好就收的思想,这是治疗心理疾病的大忌。
另一方面,要注意营养均衡,及时补充水分,维生素,矿物质等。养成运动的习惯,改善体质。
给自己的生活制定一个计划,避免杂乱无章,空虚无聊和漫无目的。这也非常重要。
要多注意生活的积极面,处理好人际关系,人与人之间需要相互理解,体谅,鼓励,支持。