泌尿系结石的饮食预防
2021-03-08 1人回答
健康咨询描述：泌尿系结石的饮食预防
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：泌尿系结石与饮食习惯，个人体质，久坐，喝水少，经常憋尿等多种因素有关，建议平日要多喝白开水，每天喝水至少在2000ml以上，以增加尿量，多做一些跳跃运动，比如：跳绳，跑步，打篮球等，可以促进小的结石排出来及预防结石形成，少吃好草酸钙高的食物，比如：菠菜、豆类、可可、茶叶、桔子、土豆、李子、竹笋、高钙奶等。
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2021-03-08 16:18
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