2021-03-08 1人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:每天心理都很焦虑小腿肌肉会很紧张。每天会想很多
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病情分析:
你有焦虑症,现在每天心里很焦虑,小腿肌肉会很紧张,说明有一些躯体化反应,很可能是中度以上焦虑状态。
指导意见:
焦虑症除了情绪焦虑不安外,还容易出现胸闷心悸、身体颤抖等躯体症状。需要在医生的指导下坚持服药治疗,并看心理医生,接受系统的心理疏导。平时要注意饮食清淡,少吃辛辣刺激食物,多运动。跑步是一种比较好的对抗焦虑的运动。