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考试压力大不能正常发挥

2021-03-08 2人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：一考试就压力大，发挥失常，本来会的一点也不能做了，不知怎么办

满意答案

病情分析：
这种情况可能有一些轻微的考试焦虑症，平时可能情绪还好，一旦遇到考试就会产生紧张感和焦虑感。

指导意见：
可能更多的来自于自己的自信心不足，总是害怕遗漏一些什么，但越是紧张越无法正常的发挥，这可能需要慢慢的练习或者是调节，其实考试只是对你平时学习的一个检查，没必要太过于紧张。

投诉 2021-03-09 08:03

其他答案 (1)

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你这样的情况还是有一些人会出现的，这就是心理素质不好的表现。

指导意见：
根据你的描述，其实说到考试，可能几乎没有人没有压力的，只是心理承受能力不同，自我调整能力也不一样，有的人能够调整的比较好，就不影响正常发挥，而你是自己调整不好，其实可以换一种角度想想，与其紧张还不如放开了自己顺其自然的好，就是心态要放松。

投诉 2021-03-09 08:16

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