2021-03-08 1人回答
健康咨询描述:如何摆脱便秘困扰
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病情分析: 你好,如果出现便秘,平时还是要多吃一些含纤维素的蔬菜,比如说芹菜,韭菜,多吃点新鲜水果,可以顺时针的按摩一下腹部,促进胃肠蠕动,也可以喝点蜂蜜水,或者吃点益生菌。
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