经常失眠睡不着觉，白天没精神

病情分析：
你好，这个情况主要是考虑失眠，同时伴有乏力的问题的，这个情况的话，考虑与心神不宁有关系的，可以去医院进一步检查看看的，这个需要使用百乐眠胶囊改善症状比较好的，同时这个也需要适当增加运动比较好的。

病情分析：
你好，很愿意跟你解答问题，首先要明确引起失眠的原因，年轻人引起失眠大多是由于学习工作压力，大情绪紧张环境等因素引起。建议白天适当的运动，放松心情，缓解压力。晚上睡觉前可以喝些热牛奶，用热水去泡脚，有利于改善睡眠质量。可以口服安神补脑液。

病情分析：
青年女性根据你的描述考虑存在失眠的可能性较大，你所有的不适症状都是失眠所致的，你可以口服百乐眠，右佐匹克隆调节一下睡眠情况，同时需要保持良好的生活习惯，尽量白天不要睡觉，适当运动锻炼。