有些事至今为止总是困扰我
2021-03-09 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：初中时我学习一直是第一但是总是被4个女生当面说我情商低不会为人处事就感到很难过，现在初中依然困扰问了一直的闺蜜和高中时的同学说我情商不低挺高的，但是初中时当面说我情商低的人现在的朋友还很多而且每次发动态点赞的人还很多我现在也是因为有他们说我情商低有点怀疑自己而且现在因为这个觉得学习没有用了因为自己不会为人处事学历再好也没有用每天一学习就会这么想一点也不想学没有动力，高考对于我感觉不像以前一样那么重要了因为自己考好学校也不会成功因为不会为人处事所以我现在就很困惑希望能摆脱出来
满意答案
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
其实最多的就是要提高你的自信心，因为你的自信心的问题可能会造成你的胡思乱想，想想的太多了就容易引起你的紧张和焦虑。
指导意见：
要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，多想一些开心的事做做运动，这样都有助于你提高自己的自信和减轻焦虑，你不要想的太多，也不要想的太远，你只需要做好每天的事情就可以了。
其他答案 (1)
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- 王红亚 二级心理咨询师
- 咨询：19593人
病情分析：
你在初中时因为被同学说情商低，你就一直很纠结这件事。你闺蜜和高中同学都说你情商挺高的，说明你并不是真的情商很低。
指导意见：
看起来你特别容易受到别人的消极暗示，也就是说你有些追求完美总是拿的事情放不下，这是有一些强迫思维。情商是一个综合的因素，并不是说别人评价情商低，就是真的情商低。要注意多放松，多运动。
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