2021-03-09 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:睡不着睡不着睡不着睡不着睡不着睡不着睡不着睡不着
满意答案
病情分析:
目前就你提到的这种情况来看,发射了一些具体的生理症状,包括这种全身通疼等等,长此以往会影响的正常生活
指导意见:
这种情况的发生以后,大部分都是因为这种睡眠不足而造成的,全身酸痛等相应的问题,我们保持良好的睡眠作息习惯,保证你的保证睡眠,睡眠是最好的
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这位女士,从你描述的状况来看的话,这种人很可能是以下几种情况的,第1种就是你的睡眠质量不高,第2种就是你平时的劳动量比较大,工作时间比较长,第3种就是你营养不够,锻炼不够。
指导意见:
针对我说的几种情况,我觉得你可以11的对应的来解决啊,就是平时要加强营养,加强锻炼,使身体强壮才能够抵抗各种精神疾病和身体的疾病。如果你理不清楚的话,可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,在老师的帮助下,找到问题产生的根本原因和解决的途径
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,睡不着觉的确是已经非常折磨人的事情。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在是不是压力很大,是在准备什么开始吗,还是发生了什么事情,你不善于跟别人交流,自己憋在心里,严重影响了睡眠。睡不着的时候可以起来做点别的事情,听听音乐,看看书,看书催眠很快的。