男.30岁，左侧腰部偶尔会疼痛

病情分析：
你的情况考虑是腰部韧带炎所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的，一天三次一次三十分钟连续两周。平时应该避免久坐久站及弯腰活动。一周后疼痛没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下腰椎的核磁共振看看。

病情分析：
您的情况需要进一步，目前主要是看有无腰肌劳损，粘连引起不适，微循环不好，酸胀疼痛，建议您正规医院疼痛，针灸科门诊检查，针刀松解，银质针松解，推拿按摩等方法治疗，注意保暖休息，

病情分析：
根据你的详细描述考虑为腰部偶尔疼痛有过外伤史，考虑着凉疼痛腰连着腿疼症状，按描述考虑腰椎间盘突出，建议腰椎核磁共振检查明确诊断一下。平时注意腰椎部位保暖，局部热敷腰椎部位。