失眠，焦虑，入睡困难
2021-03-09 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：入睡困难，有一点点声音都无法入睡，白天精神不好，头昏脑涨的，怎么办呢？有什么药可以自行去药店购买的？
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满意答案
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- 邓福宝 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
这种情况水平揉揉耳唇或者用热水泡泡脚有好处的，避免辛辣刺激油腻的食物，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，药物可以用点百乐眠看看怎么样的，保持良好心情适量运动有好处的
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2021-03-09 16:08
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