特发性震颤平时晚上失眠怎么办？

病情分析：
特发性震颤是一种遗传性疾病，主要以上肢为主，从而影响到面部、头部的震颤，一般不会影响睡眠，睡眠质量不好可以吃中药调理，锻炼喝牛奶，听听舒缓的音乐等都有助于睡眠质量的提高。

病情分析：
你好，感觉睡眠质量差，容易失眠等，出现这种情况的话，与熬夜，压力大或者是劳累休息不好都有一定关系的。

指导意见：
建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，不要喝浓茶咖啡等，多吃点新鲜的水果蔬菜，白天不要睡得太多，最好不要超过一个小时，晚上睡觉前最好不要玩手机等电子产品，可以喝杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，对睡眠都有一定帮助的。

病情分析：
特发性震颤是一种常染色体显性遗传病，为最常见的锥体外系病。姿势性震颤和动作性震颤是本病的唯一临床表现。因为基因突变引起的运动障碍性疾病。

指导意见：
特发性震颤晚上失眠可以服用镇静药。少数轻症患者可以吃药戓调整，震颤可以完全缓解。大部分患者需要长期服药，应根据症状，调整药物剂量和治疗方法。