高血压的老年人平时应该注意什么
2021-03-09 1人回答
健康咨询描述：高血压的老年人平时应该注意什么
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。少吃甜食。少吃动物脂肪。作息要规律，适当进行锻炼，保持心情健康，多吃蔬菜水果富含维生素和纤维素的食物
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2021-03-09 18:54
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