最近的一些状况，望解答

病情分析：
你好单纯，宠你的这种情况，并不能判断存在焦虑抑郁症的问题，但考虑有一定的紧张，焦虑，抑郁情绪存在，是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题引起的不适，同时，不排除存在其他的器质性病变造成的影响！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时注意情绪状态的调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给太大的压力，保证充足的睡眠和休息，冷静理智的思考问题，每个人都会存在伤心，焦虑，抑郁的时候，这是很正常的，只要适时的调整是可以改善的，千万不要因为一时的冲动做出伤害自己和家人的事情！