头沉晚上睡不好很久了
2021-03-09 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我从一月十八号考完试第二天就开始感到头很沉很晕到现在也是每晚都睡不好感到很困但是一躺到床上就不困一两点才睡有时候晚上闭眼头还很晕早上起来头也晕就是那种说晕也不晕说不晕也有点晕一直到晚上睡觉还晕这是怎么了
？
免费咨询
满意答案
-
- 付晶 副主任医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
你的情况跟睡眠不足有一定的关系，建议你服用点镇静安神和调节神经的药物来治疗，比如安神补脑液和谷维素，平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食凉硬、辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食。
投诉
追问 2021-03-10 09:04
2021-03-10患者追问
医生我最近左胸口下面疼晚上有时候疼的睡不着觉最近两天头都很沉上课很昏
2021-03-10医生回复：
你这种情况胸口左下部疼痛有可能是胃部引起的，最好去医院检查一下。
2021-03-10患者追问
医生我应该怎么调整生物钟和睡眠质量
2021-03-10医生回复：
要养成早睡早起的习惯，另外在睡前要喝杯热牛奶，并要用热水泡泡脚。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识