身体健康问题，减肥问题
2021-03-09 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：每天早上吃两三个鸡蛋，中午吃面包加生菜，晚上吃水果，然后运动跑步一个小时左右，会瘦多少啊
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
目前你也是控制的比较严格，按这种减肥办法估计一周减肥2~3斤是没有问题的，减肥是一个长期坚持的过程，必须有毅力，每天坚持有氧运动，至少60分钟以上，同时严格控制饮食，不要吃高热量食物。
投诉
2021-03-10 09:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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