膝盖后侧疼痛盘腿往下压会疼痛

2021-03-10 2人回答

性别:男年龄:20岁

免费咨询

满意答案

沈尚模 副主任医师
滕州市中医医院
投诉 追问 2021-03-10 08:49
2021-03-10患者追问

有什么保养运动呢

2021-03-10医生回复:

可以锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿,就是卧床时下肢伸直,抬高30度撑住,坚持30秒,每天锻炼50-100次

2021-03-10患者追问

如果要打篮球比赛有绷带护膝肌肉贴应该怎么运用呢

2021-03-10医生回复:

尽量避免剧烈运动,如果非得运动,带个护膝看看。

其他答案 (1)

马龙驹 副主任医师
扬州市江都人民医院
投诉 追问 2021-03-10 08:38
2021-03-10患者追问

运动的话用绷带可以吗

2021-03-10医生回复:

暂时不要进行运动,等疼痛明显好转后或者检查膝关节核磁共振未见明显的半月板损伤的话,再进行运动。

产后风湿性肌肉疼痛的缓解 女性如果出现了明显的身体不适的症状,
发现健康 健康才是你关心的头条
养生之道 养生长寿小常识,做好就能延年益寿
  • 涉嫌广告
  • 毫无帮助
  • 违背伦理
  • 非法内容
  • 违反医学常识
取消