高血压的饮食都有什么
2021-03-10 1人回答
健康咨询描述：高血压的饮食都有什么
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- 彭冬迪 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
高血压的饮食尽量清淡一点，就是说饮食里面尽量少放盐，少吃盐的腊肉，一些腌制的食品。可以适当多吃点新鲜蔬菜和水果和含钾比较高的食物水果。比如说香菇蘑菇之类的食物含碱就比较高，只要肾脏功能是好的，当然肾脏功能不好的含钾高的食物尽量少吃。可以适当吃些奶以及优质的动物蛋白，做到均衡饮食，保持心理平衡，充足的睡眠，适当运动。
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2021-03-10 06:50
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