老是失眠，呼吸不畅，头很沉
2021-03-10 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：医生我现在读大一，但是从我高三开始，我经常失眠，后来可能就是因为太疲劳，经常呼吸不畅，想吐，头也晕。尽管现在读大学了，可是我经常躺在床上过很久才睡得着，白天经常呼吸不畅，或者头有点晕，甚至有时候没有吃饭的欲望没有食欲，有时会干咳，可能会呕出白痰什么的，反正这种感觉存在一年了，请问医生我该怎么办
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
经常失眠会严重影响到人体健康，一定要调整生活方式，每天都应该保证8小时的有效睡眠，这样才可以维持第2天精神状态饱满，所以平时要注意不能吃辛辣刺激性食物，应该以清淡饮食为主，保证血压在正常范围之内。
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2021-03-10 09:52
其他答案 (2)
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- 张成发 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
根据你所说的情况，平时失眠，饮食不好，都会到造成营养跟不上，进而导致低血压，脑供血不足，建议可以吃一些有营养的食物，调整好睡眠时间，另外干咳有白痰，建议到医院做详细的检查，然后再对症治疗。
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2021-03-10 09:59
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- 孙广斌 主任医师
- 阳谷县人民医院
病情分析：
你描述的情况大三学习比较紧张，非常有可能是一种神经衰弱的表现建议平时放松心态，适当的进行活动，比较好的运动方式就是散步或者是跳广场舞。如果没有时间的话，也可以做一些力所能及到活动。可以在睡前口服安神补脑液来对症治疗。
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追问 2021-03-10 09:47
2021-03-10患者追问
医生，我这种情况已经有一年了，请问这个没有大碍吧？因为我经常感觉呼吸不畅想吐，
2021-03-10医生回复：
并没有大的情况不会造成严重的后果，所以没有必要过度的担心可以口服一些调节神经的药物。
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