睡觉时被突然出现的画面惊醒
2021-03-10 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：中午睡觉，在意识模糊的状态，突然脑海中突然出现穿着轮滑鞋滑倒的画面，我会下意识撑地然后惊醒。这是什么情况
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
如果经常做噩梦的话，可能与白天精神压力过大有一定的关系，所以应该保持一个良好的情绪状态，避免过度紧张焦虑，每天都应该保证8小时的有效睡眠，而且适当的进行体育锻炼，可以有效的缓解这种症状。
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2023-01-07 13:34
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