2021-03-11 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:就是这几天很突然就伤心了,又有过活着很累,不想活的念头出现了好几次,觉得自己在这世界上就是多余的。我想问一下我怎么啦?
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病情分析:
你这种情况可能是由于自己的情绪抑郁而表现,长时间的出一种抑郁状态,造成你的一种恶性循环,总是想一些不好的事情
指导意见:
要注意调节好自己。嗯,情绪转移注意力,平时都做做运动,找一些自己喜欢的事情,培养自己一些业余爱好都有助于你放松心态。