2021-03-11 1人回答
健康咨询描述:什么饮食可防止脑梗
满意答案
指导意见: 您好:脑梗的基础病因是动脉硬化,而动脉硬化与长期的不良饮习惯有关系,平日注意不要吃过咸,油腻高脂肪食物,不吃咸菜,腌菜,酱菜,动物内脏,肥肉,动物油,鱼籽,鱿鱼,油炸油煎食物,不能暴饮暴食,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,多吃富含膳食纤维食物,多吃洋葱,木耳,紫菜,芹菜,菠菜,山楂,苹果,猕猴桃,石榴等,控制好血压,血糖,血脂,戒烟限酒。
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