早起拉不出屎，睡好就能拉出屎

病情分析：
正常情况下。人一到两天排一次大便。这种情况下是最理想的如果。排便周期太长的话，就容易造成便秘的情况发生，引起便秘的原因有很多，比如说精神紧张压力过于大，还有就是饮水较少，有的人天生胃肠蠕动比较慢。有可能是后天运动较少或者。或者饮食较少，饮食不规律造成的胃肠蠕动减慢。平时可以多进行户外运动锻炼，跑跑步，然后可以多喝些酸奶，然后多吃含膳食纤维比较多的食物。可以口服金双歧，和乳果糖。平时饮食要注意多吃含膳食纤维比较多的食物，例如蔬菜瓜果。

指导意见：
你好！根据你的病情介绍分析。你的这种情况会考虑可能是有肠道功能紊乱，或是肠易激综合症等情况。这与你的生活习惯有关，建议到正规医院消化内科进一步检查，让医生查清原因，以便规范治疗。不然容易产生习惯性便秘。