找不到形容词可能是心理问题吧

病情分析：
用你提到的这个问题，现在一些具体的生理症状，还有一些心理上的反应，给你造成了一些困惑或者烦恼，在里面了

指导意见：
发生了这样的问题的时候，我们更多的要寻求家人或者朋友帮，这是最基本的心理辅导的形式，当然，寻求心理医生一对一的专业辅导也是最好的方式，毕竟你出现了一种自伤自残的想法，还是比较严重的精神症状

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰引起的不适，同时，不排除存在具体的器质性病变造成的影响！是不是最近受到的事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题造成原因！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态的调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，淡化情绪，调整身体状况，保证充足的睡眠和休息，合理的饮食搭配，适当的进行户外活动，避免事物刺激过分的压抑，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力都有助于状态好转！另外，建议你冷静理智的思考问题，不要因为一时的冲动做出伤害自己和家人的事情！