无法深呼吸，无法腹式呼吸，感觉缺气
2021-03-11 2人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：好像有心理因素，这毛病从心里得的，原来着急干一件事，不干完就屏住呼吸，很浅的，好像强迫症，慢慢的变成了控制不了深呼吸了，吸不到头，憋的慌，腹部总是不自觉的收紧状态，我意识到的时候就故意放松，晚上睡觉忘了呼吸的事就很正常，这可咋整！是气血虚弱吗？是强迫症吗？怎么改变呢？谢谢大夫
满意答案
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，如果你没有其他的表现，只是就这一点有异常的表现，那么考虑应该还是精神心理方面的问题
指导意见：
对于这种情况，只要你能够放松心情，保持乐观的心态，而且思想不要刻意的注意，这一方面应该能够得到缓解，如果还有其他的一些表现，那么就需要引起重视，积极的诊治排出心肺功能的异常
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2021-03-12 08:05
其他答案 (1)
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
根据你的描述，这种情况如果可以排除躯体疾病影响，那么多考虑是由于心理障碍所导致的躯体症状。
指导意见：
单纯根据你的描述无法准确判断病情，建议你去医院做个系统的身体检查，看是否由于躯体疾病所导致，找到病因后对症接受治疗。如果可以排除疾病影响，可以就诊于正规医院的心理门诊，确诊病情后对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，尽量放松心态，避免压力过大，一旦有强迫症状出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化问题。
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2021-03-12 08:06
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